تشخیص نوع خواب متخصص پوست و مو می‌تواند متوجه نوع خوابیدن شما شود. خوابیدن روی طرفین یا روی شکم سیارها و خطوط گودی را روی صورت ایجاد می‌کنند. یک راه ساده برای جلوگیری از چین و چروک، خوابیدن به پشت است. ممکن است در این حالت کمی خروپف کنید اما پوست بهتری خواهید داشت.شستن صورت قبل از خواباگر شب بدون شستن صورت به رخت‌خواب بروید، تمامی چیزهایی که در طول روز با آن‌ها سروکار داشتید، روی پوست با
تکنیک لیزر لیپوساکشن، چربی‌ها را آب و پوست را سفت می‌کند. برای افرادی که به دنبال بدست آوردن هیکلی تراشیده با صرف کمترین تلاش ممکن هستند تکنیک لیپوساکشن، یکی از محبوب‌ترین راه‌حل‌های سریع است. اما همانند هر چیز خوب دیگری، این روش نیز دارای عیوبی است مخصوصا اگر پوست شما نتواند شل‌شدگی و افتادگی خود را برطرف نماید. بوجود آمدن توده‌هایی از پوست شل و آویزان می‌تواند بر هدف استفاده از جراحی زیبایی
اگر دوست دارید بدانید که هم‌ترازی دندان‌ها چقدر در ظاهر و چهره شما تاثیر دارد، به تصاویر قبل و بعد افرادی که از ارتودنسی استفاده کردند نگاه کنید. ارتودنسی و اصلاح طرح لبخند موجب تفاوت حیرت‌انگیز در چهره می‌شوند.یکی از دلایلی که مردم از ارتودنسی استفاده می‌کنند، اصلاح و یا جلوگیری از مشکلات بهداشت دهان و دلیل مهم‌تر، تغییر در کل چهره است.ارتودنسی و تغییر چهرهمعمولا عدم تقارن تا
اغلب والدین برای ملاقات با یک روانشناس کودک وقت می‌گیرند تا یک مسئله‌ی نگران کننده در خصوص فرزند خود را با او مطرح کنند. به‌عنوان مثال، اضطراب، انزوا، مشکلات یادگیری، یا زورگویی در حیاط مدرسه. اما ملاقات با یک روانشناس (به‌خصوص برای بچه‌ها) به‌جای آن‌که تنها هنگام وخامت اوضاع یک حرکت واکنشی باشد، می‌تواند یک عامل پیشگیری هم به حساب آید. آیا می‌دانید که مداخله‌ی به‌هنگام می‌تواند برای م
بوتاکس نام سمی است که دنیای جراحی زیبایی را دگرگون کرد. شما حتما نام این ماده را شنیده‌اید و به احتمال زیاد یکی از اطرافیان‌تان از این ماده استفاده کرده است. بوتاکس بیشتر برای از بین بردن چین و چروک‌های صورت و جوان‌سازی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته بوتاکس مصارف پزشکی زیادی هم دارد و صرفا در جراحی زیبایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. اما تا به حال فکر کرده‌اید که&
آیا بدن‌تان آسیب دیده؟ آیا درد بیش از حد یا مریضی تمرین کردن را برای‌تان سخت کرده؟ آیا فکر می‌کنید به خاطر مشغولیت زیاد، وقت ورزش کردن ندارید؟ آیا به‌دنبال داشتن ماهیچه‌هایی قوی و کشیده هستید؟ آیا آمادگی این را دارید که شاهد دگرگون شدن بدن‌تان باشید؟ پیلاتس، انتخابی طلایی برای شماست. پیلاتس اولین بار برای مردان و ورزشکاران در اوایل دهه‌ی 1920 ابداع شد. اما هم‌اکنون تمامی مردم جهان می‌تو
وقتی مردم پا به‌سن می‌گذارند معمولا چاق می‌شوند. از آن‌جایی‌که افزایش وزن نشان بارز کندی سوخت و ساز بدن است، در نتیجه موجب آشکار شدن سن می‌شود. بنابراین سعی کنید برای مقابله با تاثیر اضافه وزن بر سن‌تان، وزن اضافه بدن را آهسته کم کرده و با انجام حرکات ورزشی ماهیچه‌ها را تقویت کنید. فقط فراموش نکنید با کاهش وزن بیش از حد مجبور خواهید بود با چین‌وچروک‌های بیشتر صورت دست و پنچه نرم کنید.عواملاین‌ک
زمانی که در یک فرهنگ مشخص رشد می‌کنید، الزاما سبک زندگی شما، نظام اعتقادی و شاید تفریحات و رژیم غذایی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ممکن است علاقه خاصی به قرمه سبزی مادر، سوپ جوی خاله‌تان، کبابی که پدر درست می‌کند و یا دلمه‌ی مادربزرگ داشته باشید.برخی از سنت‌های غذایی از بقیه سالم‌تر هستند بنابراین ممکن است بخواهید برخی علایق خانوادگی را برای سازگار کردن آن‌ها با سبک زندگی سالم تغییر دهی
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه روزه شاهد پیشرفت‌هایی در زمینه‌ی پزشکی هستیم. سمعک نیز از این قائده مستثنی نیست. هر ساله سمعک‌ها کوچک‌تر و در عین حال هوشمندتر و قدرمتمندتر می‌شوند. در این مطلب به چند پیشرفت مهم در ساخت سمعک امروزی اشاره خواهیم کرد.سمعک‌ها هوشمندتر شده‌اندسمعک هم درست مثل گوشی‌های هوشمند به قدری پیشرفت کرده است که قابلیت شناسایی مکانی که فرد در آن است را دارن
به نظر می‌رسد تاثیرات بیولوژیکی و عاطفی مدیتیشن در زنان باردار از طریق جریان خون به جنین منتقل می‌شود. براساس مطالعات مرکز تحقیق یوگا در هند، مشخص شد که تمرین روزانه یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری وزن تولد جنین را بهبود بخشیده و زایمان‌های زودرس و عوارض کلی پزشکی را برای نوزادان کاهش می‌دهد.در ادامه به مواردی می‌پردازیم که زنان با مدیتیشن در طول بارداری به
